E S T A T E / B E N E S S E R E 2025

STRETCHING CONSAPEVOLE

 

ATTIVITA’  DI DEFATICAMENTO MUSCOLARE

 

STRATCHING CONSAPEVOLE

Sequenze di esercizi e posizioni finalizzate ad ottenere una maggiore escursione del movimento dei vari distretti del corpo, per una migliore consapevolezza evitando tensioni e forzature, attivando una respirazione adatta ed introducendo concetti chiave di stabilità e controllo posturale. Ci saranno richiami e tecniche provenienti dalla medicina tradizionale cinese

DUTATA 1 ORA  ( 15 €.  a seduta a persona   )

(da 2 a 10 partecipanti )

 

 

ATTIVITA’ DI DEFATICAMENTO MUSCOLARE

Combinazione di esercizi di stratching muscolare volti a ristabilire uno stato di defaticamento e benessere generale dopo un’ attivita’ sportiva. Il tutto coinvolgendo una respirazione più consapevole , in un contesto accogliente e con supporto musicale.

DURATA 45 MIN. ( 10 €. a seduta a persona  )

( da 2 a 10 partecipanti )

 

Il nostro servizio

LUNEDI’ e  GIOVEDI’

ORARIO POMERIDIANO DALLE 17.00 ALLE 18.00

p/o il giardino del Park Hotel Arnica